Por que o suco de abóbora é útil para os homens: preparamos e consumimos uma bebida curativa corretamente

A abóbora é um produto alimentar valioso. É consumido fresco, cozido no vapor, assado, salgado, frutas cristalizadas preparadas, mel, transformado em suco, purê. Os frutos da planta possuem uma composição química única, devido à qual atuam positivamente no estado e nas funções dos órgãos digestivo, nervoso e urinário. O suco de abóbora é especialmente útil para os homens. É essencial para o desenvolvimento normal do tecido ósseo e muscular, atua como antioxidante e está envolvido na produção de testosterona, o hormônio sexual masculino responsável pela saúde sexual e libido.

No artigo, veremos mais de perto para que o suco de abóbora é útil para os homens, como prepará-lo e tomá-lo corretamente para obter o máximo benefício sem prejudicar a saúde.

Os benefícios do suco de abóbora para o corpo masculino

O suco de abóbora tem muitos efeitos benéficos no corpo. Seus benefícios para a saúde do homem são evidentes, já que zinco, arginina e fósforo estão presentes na composição. Esses componentes biologicamente ativos estimulam a produção de hormônios sexuais masculinos, melhoram a qualidade do esperma, restauram a resposta fisiológica à excitação sexual e aumentam a atividade sexual.

A polpa da fruta é fonte de cálcio e potássio, que fortalecem o sistema esquelético e as articulações, proporcionam relaxamento e contração normais dos vasos sanguíneos e músculos, transmissão neuromuscular de impulsos, estão envolvidos na secreção hormonal e intracelular. O suco de abóbora é amplamente utilizado na prevenção da aterosclerose, isquemia e hipertensão.

O suco de abóbora tem um efeito benéfico no funcionamento do trato gastrointestinal e do sistema urinário: ativa o metabolismo, reduz os níveis de colesterol, restaura a atividade do fígado e remove substâncias tóxicas.

Outras propriedades curativas da bebida vegetal incluem a capacidade de conter a inflamação, acalmar o sistema nervoso, melhorar o sono noturno e aumentar a resistência do corpo a infecções e fatores adversos externos e internos.

referência... O suco de abóbora em combinação com terapia conservadora para várias patologias reduz a necessidade de medicamentos, sua dosagem e curso de tratamento, reduz a tendência a doenças crônicas, reduz o risco de complicações, novas recidivas.

Composição e propriedades

As propriedades benéficas da abóbora são determinadas por suas várias composições químicas:

1. Vitamina A É um poderoso antioxidante. Ele retarda o processo de envelhecimento, participa da formação de novas células, protege as membranas das células cerebrais, normaliza o metabolismo, restaura e mantém os tecidos epiteliais e acelera a cicatrização de feridas. Bom para os olhos, evita a ocorrência de cataratas.
2. Vitamina B1 - é necessário para o curso normal dos processos de crescimento e desenvolvimento, manutenção do estado geral e funções dos sistemas nervoso e digestivo, miocárdio.
3. Vitamina B2 - cria novas células sanguíneas, garante níveis normais de ferro no corpo, melhora o estado da pele, cabelo, olhos, apoia o metabolismo energético, regenera e restaura os tecidos do corpo.
4. Vitamina B3 (ácido nicotínico) - participa do metabolismo de gorduras, proteínas, aminoácidos, normaliza a respiração dos tecidos, melhora a microcirculação, dilata os vasos sanguíneos, reduz a concentração de colesterol, mantém a pele saudável.
5. Vitamina B6 - responsável pela assimilação de proteínas, gorduras, ácidos graxos insaturados, melhora o funcionamento do fígado, sistema nervoso, participa do metabolismo, hematopoiese, reduz cãibras e espasmos musculares, atua como diurético.
6. Vitamina B9 (ácido fólico) - apoia a saúde do sistema circulatório e imunológico, reduz o risco de anemia, oncologia, diarreia, depressão. Normaliza o sono, melhora o humor, afeta positivamente a funcionalidade do cérebro.
7. Vitamina E - apoia o funcionamento normal das gônadas, protege o corpo de infecções bacterianas, regula os processos de envelhecimento e previne o aparecimento de novos radicais. Além disso, ele restaura as células do fígado danificadas, ativa as funções do sistema imunológico.
8. Vitamina C (ácido ascórbico) - fortalece os pequenos capilares, aumenta a elasticidade e a resistência das paredes dos vasos sanguíneos, reduz a sua permeabilidade. Ele está envolvido no processo metabólico, é necessário para um fígado, rim e coração robótico completo.
9. Substâncias de pectina. Eles normalizam os processos metabólicos, melhoram o peristaltismo intestinal, neutralizam metais tóxicos e elementos radioativos. Também melhoram a circulação sanguínea periférica, têm um leve efeito antiinflamatório e analgésico.
10. Celulose... Limpa o trato gastrointestinal, fígado, rins, sangue, melhora a digestão, acelera a lipólise e o metabolismo, proporciona uma longa sensação de saciedade, o que permite reduzir o volume das porções, recusar-se a lanchar.

As frutas da abóbora contêm uma grande quantidade de oligoelementos (zinco, magnésio, flúor, cobalto, ferro, cobre) e macronutrientes (cálcio, potássio, sódio, magnésio, fósforo, cloro, enxofre).

Efeito terapêutico para várias doenças

A medicina tradicional recomenda o uso suco de abóbora para tratamento e prevenção doenças dos sistemas digestivo, nervoso, geniturinário, músculo cardíaco.

Considere os benefícios de uma bebida vegetal no caso de uma patologia específica:

1. Prostatite... Ele inibe o processo inflamatório, destrói e previne a progressão, multiplicação da infecção, normaliza o metabolismo e a circulação sanguínea, elimina a congestão.
2. Gota e outras doenças reumáticas. Ele alivia ataques gotosos agudos, reduz a concentração de ácido úrico no sangue e evita a deposição de urato nas articulações e nos rins. Aumenta a atividade física, neutraliza os sinais de inflamação (edema, inchaço).
3. Aterosclerose, isquemia. Melhora as propriedades reológicas do sangue, o estado das paredes dos vasos sanguíneos: aumenta a sua elasticidade, firmeza, reduz a permeabilidade, regula os níveis de colesterol.
4. Hipertensão... Retorna a pressão arterial aos níveis normais, ativa as funções do sistema nervoso central, sistema cardiovascular, rins.
5. Diabetes... Normaliza os processos metabólicos, remove metais radioativos e tóxicos do corpo, neutraliza os radicais livres e participa ativamente da produção de insulina.
6. Obesidade... Satura o corpo com vitaminas e microelementos úteis, limpa as toxinas, toxinas, remove o excesso de líquido e inicia o metabolismo. Melhora o funcionamento do trato gastrointestinal, limpa o fígado, rins, sangue.
7. Worms... Afeta parasitas, incluindo tênias, causa paralisia muscular e bloqueio neuromuscular de helmintos.
8. Patologias hepáticas e edema... Devido às propriedades diuréticas, reduz o conteúdo de líquidos nos tecidos e cavidades serosas, aumenta a resistência do fígado a fatores agressivos externos e internos. Ele também restaura o metabolismo lipídico perturbado, reduz a concentração de colesterol, aumenta a intensidade da regeneração de órgãos e melhora as propriedades desintoxicantes do fígado.
9. Hemorróidas... Melhora a microflora do intestino grosso, tem efeito laxante, facilita o processo de defecação, estimula a motilidade intestinal e atua como antioxidante.

O suco de abóbora é usado como adjuvante no tratamento de distúrbios nervosos, dermatite atópica, impotência, colecistite, insuficiência cardíaca.

Importante! O suco de abóbora é especialmente útil no período outono-inverno. Compensa a deficiência de vitaminas, micro e macroelementos no organismo, aumenta a imunidade antimicrobiana, reduzindo o risco de infecção.

Como fazer suco de abóbora

Para o preparo de uma bebida vegetal, é melhor levar frutas cultivadas sem agrotóxicos. A bebida é enlatada para o inverno em recipientes de vidro ou preparada em porções.

Existem várias maneiras de fazer suco de abóbora:

1. Corte a polpa da abóbora, sem casca, em pequenos cubos, esprema o sumo com um espremedor. Adicione mel, açúcar, suco de limão e creme a gosto.
2. Lave a abóbora, retire a casca e as sementes, corte em pedaços pequenos de forma que a saída seja de 1 kg de polpa. A partir de 1 litro de água e 200 g de açúcar, prepare uma calda, leve à fervura, despeje sobre a abóbora, escalde por 5-10 minutos, até que o vegetal amoleça. Transfira a abóbora resfriada para outro recipiente, bata no liquidificador, dilua com a calda na proporção 1: 1. Para melhorar o sabor, você pode adicionar 500 ml de suco de laranja. Coloque no fogo novamente, depois de ferver, ferva por 2-3 minutos. Consumir gelado.
3. Esprema a abóbora, descascada e cortada em cubos, utilizando um espremedor. Adicione o açúcar a uma taxa de 3-5 colheres de sopa. eu. 1 litro de suco, leve para ferver, cozinhe por 5 minutos. A bebida pode ser consumida após resfriamento ou despejada quente em potes esterilizados.
4. Rale 1 kg de abóbora descascada em um ralador grosso, transfira para um recipiente de metal, despeje água destilada até o nível da abóbora. Cozinhe em fogo baixo até a polpa. Adicione uma escolha de suco de limão ou raspas, triture os ingredientes no liquidificador até obter um purê. Adicione açúcar a gosto, água, se a bebida for muito grossa, coloque no fogo, após ferver, cozinhe por 5-10 minutos.

Como usar o suco de abóbora para apoiar a saúde masculina

A ingestão diária ideal de uma bebida é determinada pelo estado geral de saúde, a idade da pessoa, o estágio da doença e os objetivos da terapia. Para fins medicinais, recomenda-se consumir 200-250 ml da bebida, mas não mais do que 400 ml por dia. É melhor fazer isso à noite, antes de ir para a cama. Para a prevenção de doenças basta 100-200 ml de suco.

O suco de abóbora vai bem com outras bebidas de vegetais e frutas. À escolha é diluído beterraba, maçã, cenoura, laranja, suco de aipo. Açúcar em benefício de bebidas porcionadas substitua por mel (se você não é alérgico a isso), adicione algumas gotas de suco de limão.

Termos e condições de armazenamento

É melhor não armazenar o suco, mas preparar uma porção fresca todos os dias. Período de armazenamento suco espremido na hora à temperatura ambiente é de 1-2 horas, em uma geladeira a uma temperatura de +2 a +7 graus - 12-24 horas em um plástico selado ou recipiente a vácuo. Na forma congelada, o suco é armazenado por mais tempo, mas não mais do que 12 meses, enquanto as propriedades curativas e a composição química permanecem inalteradas.

Contra-indicações

Uma contra-indicação absoluta ao uso do suco de abóbora é a intolerância individual. É prescrito com cautela se houver histórico de doenças como:

• gastrite de acidez;
• urolitíase na forma aguda;
• diabetes 1 tipo;
• diarréia;
• a formação de grandes pedras na vesícula biliar, dutos biliares;
• processos inflamatórios no trato gastrointestinal durante uma exacerbação.

Avaliações

Opiniões das pessoas sobre danos e benefícios suco de abóbora são misturados.O resultado depende de vários fatores e da condição do paciente (idade, sexo, presença de patologias concomitantes), das causas e características do curso da doença, do principal esquema terapêutico.

Avaliações positivas confirmam a eficácia da bebida vegetal no tratamento e prevenção de doenças do trato gastrointestinal, sistema nervoso, coração e vasos sanguíneos. Avaliações de homens indicam que o suco de abóbora melhora a potência e a ereção. As opiniões negativas são devidas à falta de efeito. E apenas alguns casos relatam a ocorrência de reações adversas.

Alexey Chernyshov, 45 anos: “Eu amo abóbora em qualquer forma. Para diversificar o cardápio, a esposa prepara sozinha o suco de abóbora. Deliciosa iguaria. A utilidade de um órgão ou sistema específico é difícil de avaliar, mas o fato de que o bem-estar geral melhorou, a resistência e a capacidade de trabalho aumentaram e as fezes se normalizaram é um fato. Beber a bebida embota a sensação de fome, não há desejo de fazer um lanche entre as refeições principais. O resultado é menos 2,5 kg por mês, enquanto a dieta diária não mudou. "

Ilya Proskurenko, 53 anos: “Bebida inútil no tratamento da prostatite. Não pode ser tomado de forma independente, sem drogas e em combinação com drogas, é difícil avaliar objetivamente seu efeito. Pelo lado positivo, é gostoso, barato e fácil de fazer em casa. Não notei quaisquer efeitos colaterais. "

Conclusão

O suco de abóbora é um depósito de vitaminas, minerais, micro e macroelementos necessários para o funcionamento normal dos sistemas digestivo, cardiovascular, urinário, nervoso e metabolismo. Atua como antioxidante, tem propriedades antiinflamatórias, protetoras capilares e hepatoprotetoras.

Apesar de todas as propriedades positivas, o uso da abóbora apresenta contra-indicações, cuja presença deve ser esclarecida antes de iniciar o tratamento. Portanto, para obter um resultado positivo na terapia / prevenção de várias doenças, a questão da conveniência de beber suco de abóbora deve ser discutida com um médico.