Como beber o suco de abobrinha: benefícios e malefícios para o corpo, regras para uso na medicina popular e na cosmetologia
O suco de abobrinha é um dos produtos mais ecologicamente corretos de nossa dieta. A abobrinha lidera entre outras hortaliças em imunidade à absorção de produtos químicos tóxicos do meio ambiente. Graças a essas propriedades únicas, é usado ativamente na medicina popular, cosmetologia, dietética.
O suco é recomendado até mesmo para gestantes e bebês amamentados. No artigo, falaremos sobre as características de qualidade de uma bebida curativa, bem como as áreas e regras para seu uso.
O conteúdo do artigo
Suco de abóbora
A utilidade de um produto é determinada não apenas pela presença de vitaminas e minerais nele, mas também por sua proporção ideal. Abobrinha lidera entre os vegetais para este importante indicador. Daí a gama incrivelmente ampla de seus efeitos curativos no corpo.
Composição e propriedades
A composição do suco de uma abóbora contém todo o complexo de vitaminas e microelementos necessários para uma pessoa:
- o potássio e o sódio estão presentes na proporção ideal, o que permite regular o equilíbrio hídrico e salino do corpo;
- a combinação de magnésio, fósforo e zinco nas proporções corretas apóia o funcionamento do sistema cardiovascular;
- os ácidos fólico e pantotênico eliminam o desconforto do trato gastrointestinal;
- o ácido ascórbico acelera a absorção de ferro, aumentando a função hematopoiética da medula óssea;
- a fórmula balanceada de proteínas-gorduras-carboidratos ajuda a queimar o excesso de gordura;
- O baixo teor calórico do produto o torna indispensável no processo de restauração do metabolismo alterado.
Benefícios e danos ao corpo
O suco de abobrinha tem um efeito benéfico no corpo, a saber:
- Fornece pleno funcionamento de órgãos e sistemas:
- fortalece o sistema imunológico;
- remove toxinas;
- previne o desenvolvimento de anemia.
- Tem um efeito curativo no tratamento de doenças existentes:
- regula os processos metabólicos;
- melhora o trabalho do sistema digestivo;
- reduz os níveis de colesterol.
- Melhora a aparência estética:
- reduz o apetite;
- promove o rejuvenescimento da pele;
- restaura a estrutura do cabelo e das unhas;
- ajuda a normalizar o peso.
O consumo caótico e descontrolado de uma grande quantidade de uma bebida complicará a condição do paciente com sintomas desagradáveis do trato gastrointestinal: dor, náusea, diarréia. Uma abordagem responsável para a prática da terapia com suco é um pré-requisito para uma recuperação bem-sucedida.
Os benefícios do suco de abóbora na medicina tradicional
Os curandeiros tradicionais praticam sucos de vegetais como remédios naturais para ação terapêutica e profilática. O suco de abobrinha tem se mostrado positivamente no tratamento de doenças de órgãos individuais e doenças de natureza sistêmica.
Com diabetes mellitus
A doença é um distúrbio funcional do sistema endócrino associado ao comprometimento do metabolismo de carboidratos. O pâncreas não produz o hormônio insulina em quantidade suficiente, que regula a produção de glicose no sangue.
O tratamento da patologia é baseado em uma dieta rigorosa. Seu objetivo não é apenas reduzir os níveis de açúcar, mas também restaurar o equilíbrio de proteínas e carboidratos no corpo. O suco de abobrinha ativa processos metabólicos, melhora o estado geral do paciente.
De parasitas intestinais
As helmintíases (doenças helmínticas) provocam graves distúrbios do sistema digestivo: flatulência, diarreia, evacuações difíceis. O suco de abobrinha com polpa estimula suavemente o peristaltismo intestinal, restaurando sua funcionalidade.
Ele também remove os produtos tóxicos de resíduos de parasitas do corpo e promove a cura dos tecidos da mucosa afetados.
Durante a gravidez
As propriedades exclusivas do suco de abóbora ajudam as mulheres grávidas a resolver muitos dos problemas associados à sua condição especial. Edema, prisão de ventre, distúrbios do sono, aumento da pressão arterial, anemia exaurem um organismo já enfraquecido pela gravidez.
A bebida curativa regulará os processos metabólicos, estabelecerá os processos digestivos, normalizará a pressão arterial, aumentará a resistência a vírus e bactérias, dará vigor e melhorará o humor da gestante.
Com doenças do trato gastrointestinal
O suco de abobrinha trará alívio de patologias do sistema digestivo:
- gastrite;
- gastroenterite;
- colite;
- duodenite;
- disbiose.
Devido às suas propriedades curativas, a bebida restaura a membrana mucosa afetada, ativa a motilidade intestinal.
Ele também remove resíduos tóxicos de vírus e bactérias patogênicas.
De bile estagnada
Problemas com o fluxo biliar acompanham doenças da vesícula biliar e seus dutos:
- colelitíase;
- discinesia biliar;
- colecistite.
É vital no desenvolvimento de tais patologias manter o colesterol em um nível que corresponda à norma. O excesso de colesterol altera a consistência da bile, fazendo-a estagnar e contribuindo para a formação de cálculos. O suco de abobrinha reduz os níveis de colesterol.
Com doença renal
Disfunção renal (insuficiência renal crônica) é a pior complicação causada por doenças do sistema urinário:
- pielonefrite;
- glomerulonefrite;
- urolitíase.
As condições patológicas são provocadas pela penetração de infecções (Escherichia coli, fungos de levedura, bactérias) e distúrbios metabólicos no corpo. Eliminar as causas da doença está se tornando uma parte importante do tratamento. Estimular o sistema imunológico, remover toxinas, restaurar o metabolismo por meio de uma bebida curativa de medula vegetal.
Para limpar o fígado
A pureza interna do corpo é a garantia da nossa saúde. O fígado é responsável pela limpeza do sangue. Dores de cabeça freqüentes, insônia, fraqueza geral e depressão sinalizam um estado doloroso do órgão. Beber suco de abóbora liberará o fígado das toxinas acumuladas e restaurará sua funcionalidade.
Para fortalecer o sistema imunológico
Barreiras de proteção aos patógenos são estabelecidas pelo sistema imunológico. É ela a responsável pela interação bem coordenada de nossos órgãos e sistemas no nível celular. E então o mais rico complexo de vitaminas da abobrinha entra em ação. Seu suco fornecerá às células do corpo uma nutrição de qualidade na forma mais facilmente digerível para elas.
Os benefícios do suco de abobrinha na cosmetologia
Temos à disposição formas simples e acessíveis de cuidar da sua aparência a partir do suco de abobrinha.
Para cara
Proprietários de pele oleosa e ao mesmo tempo sensível dão um feedback positivo sobre os resultados do uso da máscara (uma mistura de uma colher de chá de suco e gema de frango) e loção (água e suco em proporções iguais).
Enriquecidos com vitaminas, com propriedades antioxidantes, esses agentes têm um efeito complexo sobre o epitélio da face:
- nutrir e tonificar;
- fornecer hidratação profunda;
- limpos e secos;
- tem um efeito regenerador;
- suavizar mudanças relacionadas à idade;
- tem um efeito antiinflamatório.
Para cabelo
O suco de abobrinha é usado para fazer bálsamos, enxágues e máscaras nutritivas para os cabelos. Misturado com azeite e leite, ajuda a fortalecer os folículos capilares. O efeito hidratante é obtido aplicando suco no couro cabeludo ou enxaguando os cabelos após a lavagem.
Celulite
Com movimentos circulares leves das palmas umedecidas com suco, massageie as áreas problemáticas várias vezes ao dia até que apareça um resultado visível.
Contra manchas de idade
Um guardanapo embebido em suco é aplicado nas áreas pigmentadas. O procedimento, com duração de 10-15 minutos, termina com o enxágue do rosto com água morna corrente.
Propriedades da dieta
Os sucos vegetais são parte integrante da tabela alimentar. O suco de abobrinha aumenta os efeitos benéficos de uma dieta de bem-estar:
- remove toxinas, limpando o sangue e a linfa;
- restaura o metabolismo dos lipídios (gordura), ajudando a queimar o excesso de calorias;
- elimina distúrbios no trato digestivo, liberando o intestino de resíduos digestivos tóxicos.
Como preparar adequadamente o suco de abóbora
Escolhendo uma abobrinha, damos preferência a pequenos vegetais jovens. A casca é fina e a polpa suculenta. Remova a casca superior, corte o talo. Isso é necessário, pois é neles que se instalam as substâncias cancerígenas e os produtos químicos nocivos ao organismo, que ficam no solo durante o processo de cultivo da planta.
A abobrinha lavada e descascada é moída em um ralador, o suco é espremido da massa resultante por meio de gaze. A maneira mais rápida é colocá-lo em um espremedor.
Importante! O suco fresco é armazenado na geladeira por no máximo um dia.
Como beber
O efeito de cura aumentará se você tomar um coquetel revigorante de abóbora, abóbora, sucos de pepino e cenoura. Uma colher de chá de mel e uma rodela de limão transformarão o suco de abobrinha em uma bebida nutritiva e deliciosa.
dicas e truques
O suco de vegetais é um produto com alta concentração de princípios ativos. Seu consumo descontrolado reduzirá o efeito da terapia e está repleto de consequências indesejáveis. Como usar sucos certo?
Os fãs da terapia com suco devem se lembrar das recomendações de profissionais experientes:
- Um copo de suco, bebido uma hora antes ou uma hora depois de uma refeição, vai aliviar as consequências desagradáveis do processo de fermentação no estômago (inchaço, flatulência, azia).
- A dose diária inicial é de 50 ml. Em uma semana, o volume aumenta gradualmente para 500 ml por dia. Esta quantidade é distribuída uniformemente em três doses.
- Evitar o suco tarde da noite lhe dará uma noite de sono profunda e repousante.
- Um canudo plástico protege o esmalte dos dentes dos efeitos nocivos das enzimas ativas.
- Absorvido em um gole, o suco causa náusea. Portanto, você deve beber devagar, em pequenos goles.
Contra-indicações
A condição de pessoas com úlcera gástrica e úlcera duodenal pode piorar devido ao efeito irritante do suco fresco na membrana mucosa do trato gastrointestinal.
Além disso, não trará alívio para pacientes com insuficiência renal aguda que requerem uma dieta rica em carboidratos.
Conclusão
A aparência reflete o bem-estar do corpo. Os contornos graciosos do corpo, o brilho da pele e o brilho dos cabelos podem dizer muito sobre o bem-estar de seu dono. Portanto, o número de adeptos a um estilo de vida saudável está crescendo constantemente no mundo.
A nutrição racional oferece alto desempenho, bom humor e resistência ao estresse. E a terapia com sucos, como seu componente significativo, ajudará uma pessoa no caminho para a longevidade ativa.