Como beber aveia para limpar o corpo em casa

Estilo de vida errado, uso frequente de drogas, álcool, junk food atrapalham o funcionamento dos órgãos e sistemas humanos, obstruem os vasos sanguíneos. A aveia normal vai livrar-se das toxinas acumuladas. Ele absorve substâncias nocivas, limpa e regenera. Considere como beber aveia para limpar o corpo.

Os benefícios da aveia para o corpo

Para o tratamento e prevenção de doenças, utilizam-se grãos inteiros de cereais com casca.

Aveia melhora a condição de:

• gastrite;
• pancreatite;
• doenças hepáticas.

Os grãos têm um efeito benéfico nos sistemas corporais mais importantes:

• cardiovascular;
• gastrointestinal;
• imune;
• nervoso.

Produtos de aveia reduzem o colesterol e a glicose, melhorar o estado dos cabelos, unhas, limpar a pele, aliviar erupções cutâneas e inflamações.

Composição e propriedades

Os grãos inteiros, especialmente na casca, têm uma composição rica em vitaminas e minerais... A aveia contém muitas vitaminas do grupo B, E, PP, A. Macro, oligoelementos e aminoácidos contidos nos cereais são mostrados na tabela:

Como limpa: princípio de ação

As propriedades de limpeza dos cereais são conhecidas há muito tempo pela humanidade. A aveia rejuvenesce, normaliza os processos metabólicos... A limpeza é suave e sem stress para o corpo.

Cascas de aveia são ricas em fibras vegetais, que limpa suavemente os intestinos, absorve substâncias nocivas. A aveia remove toxinas e toxinas, sais e colesterol do corpo, limpa os vasos sanguíneos e elimina as placas escleróticas. Os caldos de aveia enxaguam a areia dos rins e da vesícula biliar e removem o excesso de líquido do corpo.

Como preparar um remédio

É fácil fazer remédios com aveia. É importante saber escolher o cereal certo: não deve ser tratado, não deve ser tratado quimicamente contra pragas (não deve ser conservado).

Quanto mais ecologicamente correto for o método de cultivo de aveia, mais saudável ele será. É melhor comprar o produto em departamentos especializados de farmácias, de um agricultor ou jardineiro de confiança. Algumas pessoas cultivam especificamente a planta para venda com fins medicinais.

Proporções e receitas

Existem muitas receitas para infusões e caldos de aveia medicinais. Para obter um produto útil, é importante não apenas escolher um produto de qualidade e prepará-lo, mas também reduzir os efeitos nocivos da fitina., uma das substâncias na composição do cereal.

Este componente é destruído durante a germinação ou imersão adequada. Na água comum, o conteúdo de ácido fítico diminui ligeiramente, em apenas 20–25%. Portanto, é melhor mergulhar a aveia por 12-14 horas em soro de leite, uma solução de água com vinagre de maçã ou suco de limão (1 colher de chá de ácido / suco por 1 litro de água).

Após o preparo, a aveia é bem lavada sem retirar a casca, que contém muitas substâncias úteis.

Decocção clássica

Para 1 litro de água, tome 200 g de grãos de aveia... Eles são despejados com água, levados para ferver e depois cozidos em fogo baixo por 40 minutos. Se o tempo permitir, o procedimento é levado para 2 horas.Depois o agente é filtrado e diluído com água fervida para 1 litro.

Infusão

A infusão é indicada para quem não tem muito tempo.... Para preparar 200 g de grãos, despeje 500 ml de água quente, mas não fervida e deixe por 24 horas. Depois o caldo é filtrado e consumido.

Receitas preventivas

As duas receitas a seguir usam para a prevenção de doenças gastrointestinais e limpeza do corpo geralmente.

No primeiro caso 2 colheres de sopa. eu. os grãos são colocados em 1,5 litros de água, fervidos por 30–40 minutos em fogo baixo, após o resfriamento, filtrados.

Na segunda opção para 1,2 litros de água tome 1 colher de sopa. grãos, cozinhe por 30-40 minutos em fogo baixo. Após o embrulho, insista por 3 horas, acrescente o suco de um limão inteiro e 1 colher de sopa. eu. mel.

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Diagramas de recepção para limpeza

O esquema clássico para o uso de tais fundos: 100 ml três vezes ao dia 15-30 minutos antes das refeições. Duração - 2-4 semanas.

Nas receitas preventivas acima, o regime de dosagem é ligeiramente diferente. No primeiro caso, tomar sob ¼ Art. por dia durante 3 semanas. No segundo - 1 colher de sopa. por dia durante um mês. Use os fundos antes das refeições por 15-30 minutos.

Essa limpeza é feita duas vezes ao ano, com intervalo de cerca de seis meses.... É aconselhável começar na primavera.

Importante! Para que a composição não se deteriore, ela é guardada na geladeira. A porção necessária da bebida é medida 20 minutos antes da ingestão e deixada quente. Use a composição em temperatura ambiente ou ligeiramente quente.

Regras de limpeza

Use aveia em casa com cautela, certificando-se de que não haja contra-indicações. Para que o procedimento traga o benefício máximo, toda a dieta é revisada e a dieta é ajustada... A ingestão de alimentos é fracionada, evitando-se comer demais. Exclui álcool e produtos de tabaco.

Siga o regime de bebida: pelo menos 2 litros de água limpa por dia para um adulto. Para calcular a taxa individual, seu peso é multiplicado por 30 ml de água.

Legumes e frutas são adicionados ao menu... Exclui carnes fritas, fumadas, muito salgadas, em conserva, gordurosas e produtos lácteos, doces e pastelaria. Eles mudam para uma nova dieta gradualmente, dentro de uma semana. Após os procedimentos de limpeza, não consomem imediatamente produtos proibidos, mas abandonam a dieta terapêutica por uma semana.

Descascar com aveia não é combinado com outras preparações... Dietas rígidas também são excluídas, já que nesse momento elas apenas criarão estresse adicional para o corpo e podem provocar doenças.

Contra-indicações

A limpeza com aveia beneficia todo o corpo, mas durante esse procedimento muitos sistemas começam a funcionar de forma mais ativa. Portanto, é importante certificar-se de que não haja danos.

Contra-indicações gerais para o uso de produtos de aveia:

• uma reação alérgica ao cereal ou sua intolerância individual;
• amamentação ou gravidez;
• urina e doença do cálculo biliar;
• patologia renal;
• gastrite e doença celíaca;
• doença cardíaca;
• colecistite.

Aqueles que não têm vesícula biliar não usam esses remédios., bem como imediatamente após ou imediatamente antes das intervenções cirúrgicas (sem orientação de um especialista).

Efeitos colaterais

Ao usar matérias-primas de alta qualidade, seguindo os esquemas e receitas, não deve haver sensações desagradáveis... Abuso de dinheiro e negligência com as contra-indicações saiu pela culatra e pode até piorar a situação. Também surgem problemas se a tecnologia de cozimento não for seguida.

Sensações dolorosas surgem quando a areia é lavada dos rins... Se a dor for forte, prolongada, uma consulta urgente ao médico. O aparecimento de inchaço, náusea, distúrbio das fezes, mal-estar geral, fraqueza é outro motivo para consultar um especialista.

Cuidado! Com grandes pedras nos rins e na vesícula biliar, o quadro piora. Seu movimento é muito perigoso, pois leva ao bloqueio dos dutos.

As vantagens e desvantagens de limpar o corpo com aveia

Descascar aveia tem muitos benefícios:

• naturalidade do produto;
• propriedades curativas e purificadoras dos cereais;
• saturação do corpo com vitaminas, minerais e aminoácidos essenciais;
• melhorando o metabolismo, removendo o excesso de líquido, aliviando o edema;
• perda de peso;
• efeitos colaterais mínimos;
• baixo custo e disponibilidade de matéria-prima;
• falta de dependência de cereais;
• facilidade de preparação de fundos.

Entre os contras:

• algumas contra-indicações;
• a duração do curso de limpeza (até um mês);
• a necessidade de preparação diária de uma nova composição.

Avaliações

Muitos que experimentaram as propriedades de limpeza e cura da aveia estão satisfeitos com o remédio:

Anna, 35 anos: “A infusão de aveia é um milagre! Nunca vi um “limpador” melhor em minha vida. Fiz uma dieta e bebi infusão de aveia, que meu avô estava preparando. Aliás, ele viveu até os 90 anos! Durante a limpeza, a dor apareceu no rim, ao que parece - areia. O médico não proibiu de continuar. Como resultado, após duas semanas de limpeza, o ultrassom mostrou que não havia mais areia. Estou muito satisfeita, o estado geral melhorou, a pele do rosto ficou mais clara, o cabelo brilha e não cai ”.

Natalia, 29 anos: “Eu bebo caldo de aveia por causa dos problemas de açúcar. Há vários meses já uso e sigo a dieta recomendada pelo médico. O resultado me agrada: o açúcar voltou ao normal e não sobe mais. Eu moo a aveia restante da fermentação com um liquidificador - uma excelente esfoliação corporal e facial é obtida. A pele ficou lisa, sedosa ".

Elena, 31 anos: “A decocção de aveia é um excelente produto para a beleza da pele e dos cabelos. Faço cursos duas vezes por ano, fico feliz com o efeito. É importante que o cereal contenha menos produtos químicos e seja integral, com casca. Claro, preparar o caldo é problemático, mas o resultado vale a pena. ".

Conclusão

O caldo de aveia e a infusão são métodos comprovados de limpeza e restauração do corpo. Existem muitas receitas, cada um encontrará uma adequada. O principal é escolher um cereal de qualidade e cozinhá-lo corretamente. Se as recomendações forem seguidas e as contra-indicações forem levadas em consideração, o risco de reações adversas é mínimo.

O caldo de aveia rejuvenesce, fortalece o sistema imunológico, limpa de toxinas, toxinas, sais, melhora a condição em muitas doenças, normaliza os processos metabólicos e os níveis de glicose no sangue (com alto teor de açúcar). Após a limpeza, é mais fácil para uma pessoa lidar com qualquer vício, seja nicotina, álcool ou vício doce. O produto confere sensação de leveza, vigor, limpa e ilumina a pele, melhora o estado dos cabelos.