Como tomar o óleo de semente de abóbora: benefícios e malefícios para o corpo, instruções de uso para diversos fins

O óleo de semente de abóbora está no topo da lista de alimentos no menu de dieta saudável. Existe um equívoco de que alimentos saudáveis ​​não podem ser saborosos. Óleo de semente de abóbora pertence à categoria de produtos saudáveis ​​e saborosos.

Seu escopo não é limitado cozinhando... As qualidades de cura conquistaram seu reconhecimento na prática da medicina tradicional e da cosmetologia. Leia mais sobre as propriedades e aplicações deste produto exclusivo neste artigo.

Óleo de semente de abóbora

Aromático e agradável ao paladar, é líder entre os óleos vegetais tanto em sabor como em composição química.

Composição e propriedades

Você está preocupado com a frequência cardíaca acelerada, tonturas e falta de ar, mesmo que não faça exercícios? O sono é perturbado por dormência repentina nos braços ou pernas? A pele está perdendo rapidamente sua elasticidade, o cabelo está opaco e as unhas estão descascando? É assim que o corpo reage a uma falta aguda de vitaminas B.

O óleo de semente de abóbora contém vitaminas deste grupo:

• tiamina (B1) tem efeito "revigorante" no sistema nervoso, mantém o tônus ​​do músculo cardíaco, é responsável pela qualidade dos processos cerebrais;
• riboflavina (B2) promove a reprodução de hemácias e anticorpos, participa da absorção de ferro e oxigênio pelo organismo;
• ácido fólico (B9) regula os processos metabólicos a nível celular.

A série de vitaminas também é representada pelo ácido ascórbico (vitamina C), responsável pela regeneração dos tecidos do corpo, assim como a vitamina E. Esta última previne o envelhecimento precoce das células, mantendo a elasticidade das mucosas, elasticidade da pele, resistência das unhas e brilho dos cabelos.

Substâncias biologicamente ativas (fitosterol, carotenóides, fosfolipídeos e flavonóides) complementam as propriedades benéficas do óleo de semente de abóbora com efeitos antioxidantes e antimicrobianos.

Ele contém todos os minerais importantes para o corpo: ferro, cobre, manganês, cobalto, zinco, fósforo, magnésio, potássio, cálcio, sódio, enxofre. Particularmente notável é a presença de elementos difíceis de substituir, como iodo, selênio e flúor. É difícil encontrar outro produto em nossa dieta com um conteúdo semelhante de propriedades benéficas.

Prejudicar e beneficiar

A única qualidade que põe em causa a utilidade absoluta do óleo de semente de abóbora é o seu alto teor calórico. Em termos de teor de quilocalorias (896 por 100 g), supera até a manteiga (747 kcal por 100 g). No entanto, não se deve tirar conclusões precipitadas.

As gorduras desempenham funções importantes para garantir a atividade vital do corpo: quando quebrados, eles fornecem energia ao corpo, nutrem as células do cérebro e formam as membranas celulares. Os óleos vegetais constituem cerca de 80% do valor diário da dieta de um adulto (à razão de 1 g por 1 kg de peso corporal).

O abuso de produtos de origem animal aumenta o risco de doenças cardiovasculares (ataque cardíaco, derrame) e tumores malignos.

Em conjunto, as qualidades benéficas do óleo de semente de abóbora determinam seu efeito curativo no corpo:

• restauração do metabolismo;
• fortalecimento dos sistemas imunológico e nervoso;
• eliminação de toxinas;
• redução da pressão arterial;
• normalização do trato digestivo.

Aplicativo para várias doenças

O óleo de semente de abóbora é usado não apenas para fins preventivos, mas também no tratamento de muitas patologias.

Doenças gastrointestinais

A maioria dos distúrbios funcionais do trato digestivo são acompanhados por processos inflamatórios nos tecidos das membranas mucosas:

• estomatite;
• gastrite;
• duodenite;
• enterite;
• colite;
• proctite;
• hemorróidas.

O leve efeito antiinflamatório e regenerador do óleo alivia a irritação, cura rachaduras e restaura a mucosa afetada. Para aliviar o estado de pacientes que sofrem de doenças do estômago, intestino delgado e grosso, o agente é tomado por via oral (3 vezes ao dia, 1 colher de chá. Uma hora antes das refeições).

Os microclysters são eficazes no tratamento de proctite e hemorróidas: com a ajuda de um bulbo de borracha, 50 ml de óleo de semente de abóbora são injetados no reto antes de dormir. O curso do tratamento é de 10-14 dias.

Importante! O procedimento é necessariamente precedido por um enema de limpeza.

Disfunção hepática

As patologias hepáticas, via de regra, são assintomáticas e são detectadas pelo exame da composição bioquímica do sangue. Mas você sentirá uma violação de sua função de limpeza: mal-estar geral, fraqueza, dores de cabeça, insônia e irritabilidade sem causa são os prenúncios de envenenamento tóxico, que pode levar a consequências graves.

A ingestão regular de óleo de semente de abóbora ajudará o órgão doente a lidar com a tarefa de remoção de toxinas do corpo.

Disfunção biliar

As doenças da vesícula biliar e das vias biliares, ao contrário, são acompanhadas por dores no hipocôndrio direito, náuseas e até vômitos. O óleo de semente de abóbora tem um poderoso efeito colerético e alivia o estado de tais pacientes.

Doenças cardiovasculares

Os elementos contidos no produto são úteis para patologias do sistema cardiovascular:

• O potássio mantém o tônus ​​do músculo cardíaco e a elasticidade dos vasos sanguíneos, ajudando a baixar a pressão arterial;
• o complexo vitamínico alivia a condição dolorosa causada por um ataque de angina de peito;
• os ácidos graxos reduzem a concentração de colesterol no sangue e reduzem a probabilidade de desenvolver aterosclerose.

Distúrbios metabólicos

As doenças associadas ao desequilíbrio químico são difíceis de tratar. Trata-se de mudar o estilo de vida e introduzir novos hábitos saudáveis, especialmente na nutrição.

Diabetes

O óleo de semente de abóbora é recomendado para pacientes com diabetes mellitus tipo 2 como um remédio natural que regula naturalmente os níveis de açúcar no sangue (duas vezes ao dia, 1 colher de chá antes das refeições). Ao apoiar o fornecimento de sangue à pele, evita a ocorrência de úlceras tróficas e evita o desenvolvimento de anemia.

Restaurando o metabolismo

As consequências de tal violação podem ser um aumento descontrolado de gordura subcutânea ou, pelo contrário, uma perda de peso acentuada.

Os motivos estão diretamente relacionados a fatores externos:

• dieta desequilibrada com predomínio de gorduras animais e carboidratos artificiais;
• estilo de vida sedentário;
• Situações estressantes.

O bem-estar começa com a eliminação de problemas no sistema digestivo. Diarréia prolongada, constipação regular, flatulência devido ao crescimento da microflora intestinal patogênica em vez de microorganismos benéficos agravam a situação.

O óleo de semente de abóbora remove os resíduos tóxicos de suas funções vitais, estimula a motilidade intestinal, acelera o processo de digestão dos alimentos e garante sua absorção.

Contra-indicações

Recomenda-se o uso com cautela em caso de colelitíase: existe o perigo de provocar o movimento de pedras devido ao efeito colerético ativo.O óleo deve ser consumido com moderação, pois doses excessivas podem causar náuseas, vômitos e diarreia.

Como tirar óleo de semente de abóbora

Uma abordagem razoável garantirá que o produto seja altamente eficaz na restauração e manutenção da saúde.

Recomendações gerais

As regras básicas para o uso de óleo de semente de abóbora são as seguintes:

• para fins medicinais, beba óleo com o estômago vazio uma hora antes das refeições;
• comece com pequenas porções (não mais que 1 colher de chá) para verificar a reação do corpo;
• na ausência de manifestações negativas, a dose é gradualmente aumentada para 1 colher de sopa. eu. três vezes por dia;
• a duração do tratamento varia de duas semanas a um mês, dependendo do estado de saúde;
• após uma pausa de um mês, um segundo curso é possível.

Recomendações de uso para crianças, mulheres, homens

Existem resultados positivos conhecidos do tratamento com óleo de doenças específicas:

1. Área genital masculina:
   • prostatite;
   • disfunção erétil;
   • infertilidade;
   • adenoma de próstata.
2. Área genital feminina:
   • erosão do colo do útero;
   • colite;
   • períodos dolorosos.

Devido à sua rica composição mineral, o agente tem efeito antiinflamatório, estimula a reprodução dos hormônios sexuais. Além da administração oral, os tampões embebidos em óleo são usados ​​por via retal (para homens) e vaginal (para mulheres).

Uma ampla gama de efeitos de cura também se aplica a crianças. O óleo de semente de abóbora elimina a coceira da picada de inseto, protege a pele do bebê contra assaduras e suaviza a crosta no nariz do bebê. Conhecido por sua ação anti-helmíntica, o remédio remove os parasitas do intestino em 10 dias sem irritar a membrana mucosa (1 colher de chá três vezes ao dia, uma hora antes das refeições).

Uso externo para fins cosméticos

As propriedades regenerativas e bactericidas do óleo de abóbora também são procuradas na cosmetologia.

Para pele

A aplicação regular (1-2 vezes por semana) do produto no rosto, lábios, pescoço, decote dará à pele madura uma segunda juventude, devolvendo-lhe frescor e brilho. Os representantes da geração mais jovem podem facilmente se livrar da acne com a lubrificação diária das áreas problemáticas.

As mulheres jovens ficarão encantadas com o seu efeito anticelulite. E os banhistas ficarão com um bronzeado bonito e uniforme se usarem o óleo como loção corporal todas as vezes após a exposição ao sol.

Para cabelo

O óleo de semente de abóbora é usado ativamente para melhorar a estrutura do cabelo durante o período de recuperação após doenças graves e quimioterapia. O procedimento de fricção no couro cabeludo fortalecerá os folículos capilares, estimulará o crescimento do cabelo e eliminará o ressecamento e a fragilidade.

Uso culinário

O produto é utilizado como tempero para saladas e cereais, adicionado a molhos e marinadas. É apropriado substituí-la por manteiga ao servir vegetais cozidos e sopas vegetarianas. Além de sabor e aroma ricos, proporcionará sensação de plenitude na dieta.

Importante! Durante o tratamento térmico, o óleo não só perde suas propriedades benéficas, mas também libera substâncias tóxicas.

Como escolher

Recomenda-se comprar óleo de semente de abóbora, cuja embalagem diz "óleo 100% natural não refinado prensado a frio". Este é o produto mais útil. É vendido por uma rede de farmácias e supermercados. Os serviços virtuais permitem que você faça compras pela Internet.

Vem à venda em embalagens de vidro escuro de 100, 250, 350 e 500 ml. O preço varia de 250 a 300 rublos por 100 ml.

Com o propósito de perder peso, tome medicamentos em cápsulas.

Termos e condições de armazenamento

Os fabricantes legais fornecem seus produtos com etiquetas indicando características de qualidade, prazo de validade e requisitos de armazenamento. Não será difícil para um comprador atento e responsável estabelecer a data de fabricação e identificar os produtos adequados para uso. Após a abertura, o óleo é armazenado por até seis meses em local fresco e escuro a uma temperatura não superior a 5 ° C.

Avaliações

Aqui estão algumas avaliações de pessoas que já apreciaram os benefícios do óleo de semente de abóbora.

Alexandra, Novy Urengoy: “Por vários anos, tenho sofrido com a erosão do colo do útero que não cicatriza. A cauterização no aparelho não ajudou: depois de um tempo, a úlcera reapareceu e começou a molhar, causando sensações desagradáveis. Os tampões de óleo de semente de abóbora realmente resolveram o problema. Em apenas 10 dias de tratamento, nem mesmo uma cicatriz sobrou da erosão ”.

Lydia, Simferopol: “A criança tem pele extremamente sensível. Todo verão a mesma coisa: picadas de mosquito penetram no sangue, ficam inflamadas, não cicatrizam por semanas. Era doloroso olhar para os braços e pernas feridos do bebê. Um amigo aconselhou a ungir as mordidas frescas com óleo de semente de abóbora. E o milagre aconteceu! Na manhã seguinte, o tumor cedeu e as feridas começaram a cicatrizar. "

Veronica, Voronezh: “Eu sei em primeira mão sobre as propriedades benéficas do petróleo. Minha família está comprometida com uma alimentação saudável. As crianças desde a infância estão acostumadas ao sabor maravilhoso dos pratos com aroma de óleo de semente de abóbora. Nenhum de nós teve problemas digestivos durante anos. Apenas uma colher de sopa por dia, e que benefício para o corpo! "

Conclusão

O escopo de aplicação do óleo de semente de abóbora é enorme - da dieta à cosmetologia. As principais vantagens são a sua rica composição em vitaminas e minerais. Graças ao óleo de semente de abóbora, você não só pode ser curado de uma série de doenças, mas também manter sua beleza e saúde por muitos anos.