Os benefícios e malefícios da semente de abobrinha: utilizamos o produto obedecendo a todas as normas para não prejudicar a saúde

Muitas pessoas sabem sobre os benefícios das sementes de abóbora, mas poucas pessoas sabem que a abobrinha é um parente direto da abóbora. Portanto, suas sementes também são adequadas para uso - e não apenas como semente, mas também como alimento.

O uso de sementes de abóbora na prevenção e tratamento de diversas patologias potencializa o efeito da terapia medicamentosa. Para que exatamente eles são úteis, bem como quais são os riscos de comê-los - leia o artigo.

Quais são os benefícios dos grãos de abobrinha

É útil para mulheres durante a gravidez e lactação incluir sementes de abóbora em sua dieta. Eles contêm uma grande quantidade de cálcio e fósforo, que são necessários para o corpo da gestante e do bebê. Esses elementos impedem o desenvolvimento de patologias do sistema esquelético e também ajudam a melhorar a lactação.

A inclusão dessas sementes na dieta ajuda a retardar e prevenir o envelhecimento prematuro. atuam como fonte de vitaminas A e E, melhoram a condição do cabelo, das unhas, da pele.

Os benefícios e malefícios da semente de abobrinha: utilizamos o produto obedecendo a todas as normas para não prejudicar a saúdeO zinco, contido em alta concentração nas sementes, auxilia no combate aos cabelos quebradiços e rachados, conferindo à pele um aspecto mais saudável e fresco. Ajuda a aliviar a inflamação da acne e a prevenir o aparecimento de acne.

Para mulheres com mais de 45 anos, as sementes também serão úteis. Seu uso periódico facilita o curso da hipertensão, artrite, indigestão e distúrbios intestinais, aumenta o tônus ​​geral do corpo e a imunidade. Isso contribui para o rejuvenescimento natural do corpo.

O consumo regular de sementes de abóbora ajuda os homens no tratamento da disfunção sexual e infertilidade. Isso se deve ao efeito dos componentes da semente nos seguintes indicadores:

  • o nível de produção de testosterona - aumenta e se mantém em um nível consistentemente alto;
  • qualidade do sêmen - o número de espermatozóides ativos aumenta;
  • função erétil (potência) - melhora.

Durante o tratamento, para maior eficácia, recomenda-se reduzir ao mínimo a atividade física, para que o zinco não saia com o suor - elemento importante para a saúde do homem.

referência... O consumo sistemático de sementes na comida aumenta a libido em homens e mulheres.

O uso de sementes de abóbora no tratamento de diversas doenças

Os benefícios e malefícios da semente de abobrinha: utilizamos o produto obedecendo a todas as normas para não prejudicar a saúde

As sementes não podem ser consideradas o principal remédio para nenhuma doença - são apenas uma ferramenta auxiliar. O magnésio e o potássio contidos nas sementes de abóbora no corpo humano nutrem o músculo cardíaco, dão-lhe tônus, tornando-o forte.

Eles também melhoram a elasticidade dos vasos sanguíneos e reduzem o edema cardíaco. A pectina reduz o nível de colesterol "ruim". Ferro - melhora o suprimento de oxigênio aos órgãos. As vitaminas B limpam os vasos sanguíneos.

As sementes de abobrinha ajudam a reduzir o nível total de açúcar no sangue, fortalecendo as paredes dos vasos sanguíneos, que são especialmente afetados pelo diabetes. Eles contribuem para a normalização do fígado e dos rins, que também é prejudicada durante a doença.

Os antidepressivos e sedativos naturais contidos nas sementes ajudam a lidar com a insônia, irritabilidade, estresse.A rica composição de vitaminas reduz a fadiga e a tensão nervosa.

As sementes de abobrinha, por seu alto teor de fibras, melhoram a digestão, aliviam as náuseas e as cólicas estomacais e normalizam as fezes. Para pessoas que passaram por cirurgia nos órgãos digestivos, a fibra ajuda a se recuperar mais rapidamente.

Atenção... Com úlcera péptica e gastrite aguda, eles devem ser abandonados. Comer derivados de abobrinha na comida pode ser prejudicial.

Os ácidos graxos e óleos contidos nos grãos têm efeito envolvente e neutralizam o ácido clorídrico, que ajuda a reduzir a azia. As sementes de abobrinha têm um efeito laxante pronunciado.

Eles ajudam a superar suavemente a retenção de fezes, portanto, são usados ​​com sucesso para tratar a constipação que não é acompanhada por distúrbios graves no bem-estar.

A abobrinha e seus derivados são um sorvente conhecido. Eles neutralizam bem as substâncias tóxicas e têm propriedades coleréticas. O consumo regular de sementes ajuda o fígado a funcionar corretamente.

A substância santonina, que faz parte das sementes de abóbora, é absolutamente inofensiva para o homem, mas tóxica para parasitas de vários grupos. Sob a influência da santonina, os parasitas se desprendem das paredes intestinais e são eliminados naturalmente do corpo.

A rica composição vitamínica e mineral dos grãos de abobrinha com seu uso diário na alimentação, principalmente no período outono-inverno, aumenta a resistência do corpo humano a diversas doenças. As sementes são adequadas para armazenamento de longo prazo.

Leia também:

É possível comer abobrinha crua: benefícios e malefícios para o corpo.

Onde e como plantar abobrinha corretamente para as mudas.

O que e como guardar a abobrinha por muito tempo - criamos as condições ideais.

Possíveis contra-indicações e danos às sementes

As sementes não podem ser consumidas em quantidades ilimitadas. Isso causa sede intensa, e o alto teor de potássio no produto aumenta a carga sobre os rins e o coração.

Importante... Não é recomendado para pessoas com insuficiência renal incluir abobrinhas e seus derivados em uma dieta regular.

Pode ocorrer inchaço nas pernas e no rosto ao comer grãos muito fritos, especialmente aqueles com muita gordura e temperos. Na gastrite com alta acidez, esses derivados da abobrinha são estritamente contra-indicados.

Durante a gravidez, os rins da mulher atuam com dupla força - para ela e para o bebê. Portanto, as substâncias contidas nas sementes, úteis para a gestante, podem afetar negativamente as funções desse órgão. É imperativo coordenar a adição deles à dieta com o seu médico.

Normas e regras de uso

Os benefícios e malefícios da semente de abobrinha: utilizamos o produto obedecendo a todas as normas para não prejudicar a saúde

Comer um punhado de sementes não afetará negativamente sua saúde. Mas se você planeja usá-los para tratar ou prevenir doenças regularmente, é melhor consultar seu médico. Você pode ser examinado para identificar alergias a este produto e para ter certeza de que não há outras contra-indicações.

Os métodos de preparo e uso de medicamentos a partir de sementes de abobrinha para diferentes doenças são diferentes. A seguir, compartilharemos com você algumas receitas, a partir das quais você poderá escolher a mais adequada para você.

Receitas populares com sementes de abobrinha

A medicina tradicional é famosa por sua variedade de receitas. Certos vegetais e seus derivados são recomendados para comer crus, sem misturar com nada, mas também existem receitas à base de vários componentes.

Receita para infertilidade masculina - sementes germinadas

Os grãos de abobrinha devem ser separados: remova todos os detritos, sementes danificadas e encha com água. As sementes flutuantes não germinam - são removidas. As sementes são deixadas na água por 7-8 horas em um local quente e escuro. Decorrido o tempo, o líquido é drenado e os grãos úmidos restantes são cobertos com um pano grosso ou papelão e deixados na luz.

Os primeiros tiros aparecem após 24 horas. Todas as manhãs, é recomendado comer 50-100 g de sementes germinadas de abobrinha junto com brotos verdes.

Leite de abobrinha para diabetes

Duas colheres de sopa de sementes descascadas e secas são moídas em pó, misturadas com 100 ml de água fervida e ½ colher de chá de mel. O líquido esverdeado é dividido em três partes e tomado 2 a 3 vezes, de preferência na primeira metade do dia.

Doces de semente de abobrinha

Para preparar esta iguaria, que pode substituir os doces comuns para crianças, você precisará de:Os benefícios e malefícios da semente de abobrinha: utilizamos o produto obedecendo a todas as normas para não prejudicar a saúde

  • 50 g de sementes de abobrinha descascadas;
  • 200 g de açúcar;
  • 10 g de manteiga;
  • 125 ml de leite.

Despeje o açúcar em uma frigideira quente, acrescente a manteiga e o leite. Cozinhe em fogo baixo. Quando a mistura engrossar, adicione os grãos de abobrinha e misture bem.

A partir do "mingau" resultante, com a ajuda de uma colher de chá, formam-se bolinhas, cada uma delas embrulhada em papel alumínio. De manhã e à noite, esses doces serão uma adição agradável ao chá.

Caldo anti-helmíntico

50 g de sementes descascadas são despejadas em um copo de água fervente e colocadas no fogo por 15 minutos. Depois disso, despeje o caldo em uma garrafa térmica e deixe fermentar por 2-3 horas. Coe antes de usar. Beba 3 vezes ao dia entre as refeições.

Receita para aliviar o estresse, ansiedade, tensão

Seque e limpe as sementes. Pegue 100 g do produto, misture com um copo de mel e uma colher de chá de canela. Um frasco escuro e opaco com uma tampa apertada é o melhor recipiente para armazenar essa mistura. Para aliviar sentimentos constantes de ansiedade e medo, tome uma colher de sopa deste medicamento todas as manhãs com o chá.

O que as esteticistas dizem

Os grãos de abobrinha também são valorizados em cosmetologia. Devido à sua composição, influenciam efetivamente a saúde da pele. A partir da polpa da fruta e das sementes, faça máscaras nutritivas para o rosto e os cabelos, decocções rejuvenescedoras para a pele.

Decocção rejuvenescedora

Um copo de sementes cruas amassadas e descascadas é derramado em 1 litro de água limpa, levado à fervura e deixado em repouso por 3 horas. Use como uma loção por 1-2 dias.

Máscara Capilar

Despeje a água no pó das sementes de abobrinha na proporção de 1:10. Mexa e aplique a mistura no cabelo. Cubra a cabeça com uma toalha felpuda. Após 20-30 minutos, enxágue o cabelo com água e lave com shampoo. Para aumentar o efeito da máscara e se livrar da caspa, você pode adicionar algumas gotas de óleo de lavanda ou eucalipto a ela.

conclusões

Agora você sabe tudo sobre os benefícios e possíveis perigos de comer sementes de abóbora. As propriedades benéficas das sementes são baseadas em sua composição mineral e vitamínica única. O abuso deste produto pode ser prejudicial, principalmente quando frito.

As sementes de abobrinha ajudam tanto o corpo feminino quanto o masculino. Seu uso regular contribui para a preservação da beleza e da juventude, e o cumprimento das regras e regulamentos de uso é a chave para o sucesso no tratamento de muitas doenças.

Adicione um comentário

Jardim

Flores