Os benefícios e malefícios das sementes de melão para o corpo

Todos sabem que o melão é um produto saboroso e saudável. Mas poucas pessoas pensam nas propriedades benéficas das sementes de melão, considerando-as como resíduos. No entanto, eles têm propriedades curativas únicas, ajudam a limpar e rejuvenescer o corpo.

No artigo vamos falar sobre os benefícios e malefícios das sementes de melão, o método de colheita, armazenamento e uso para fins medicinais e profiláticos.

Você pode comer sementes de melão

Melão É um produto único com uma composição rica em minerais e vitaminas. As sementes contidas nos frutos quase 100% repetem as propriedades benéficas da polpa do melão, com exceção do alto teor calórico.

Propriedades básicas: limpando o intestino de toxinas, melhorando a absorção de nutrientes, normalizando o funcionamento dos rins e do fígado. Portanto, sementes de melão podem e até ser comidas. Eles são especialmente úteis para crianças e mulheres grávidas.

Composição e valor nutricional

As sementes de melão são ricas em vitaminas e minerais:

• vitaminas A, C, B3, B6, B9;
• caroteno;
• sódio;
• magnésio;
• potássio;
• cálcio;
• ferro;
• zinco;
• iodo;
• fósforo;
• selênio;
• manganês.

O conteúdo calórico das sementes de melão é de 555 kcal por 100 g.

O produto contém:

• gordura - 49,05 g;
• proteínas - 30,23 g;
• carboidratos - 4,71 g.

Para quem monitora o peso, recomenda-se ingerir no máximo 100 g de sementes por dia.

Propriedades úteis e danos

O melão e suas sementes contêm uma grande quantidade de antioxidantes que aumentam a imunidade, retardam o processo de envelhecimento, apoiam o sistema cardiovascular e fortalecem os vasos sanguíneos. As sementes contêm grande quantidade de vitamina C e beta-caroteno, cuja ação visa eliminar os radicais livres e fortalecer o sistema imunológico.

As sementes regulam o trabalho dos leucócitos e ajudam a combater vírus e bactérias prejudiciais. A vitamina C promove a reparação dos tecidos.

As substâncias encontradas nas sementes de melão estão envolvidas na formação de colágeno, tecidos da pele, tendões, ligamentos e vasos sanguíneos.

O potássio e o zinco normalizam o sono, diminuem a pressão arterial e aumentam a resistência ao estresse, diminuindo o nível do hormônio cortisol. Um punhado de sementes de melão oxigenam o sangue, relaxam o cérebro e proporcionam um efeito calmante. O zinco retarda o processo de morte celular causado pelos radicais livres.

As sementes de melão são ricas em fibras, o que normaliza a digestão. A pesquisa confirma os benefícios do produto no tratamento da constipação crônica, aumentando a motilidade intestinal. Semente de melão reduz a acidez estômago, aliviando a azia.

As sementes contêm adenosina, uma substância que promove o afinamento e a circulação sanguínea desimpedida por todo o corpo.

referência... O sangue espesso é uma das principais causas da insuficiência cardíaca.

As sementes de melão são boas para a visão. Eles contêm beta-caroteno, que, quando ingerido, é convertido em vitamina A.

As sementes de girassol podem ser prejudiciais à saúde se:

1. Excedendo a diária. Dado o alto teor calórico das sementes de melão, elas não são recomendadas para obesidade e durante a perda de peso.
2. Beber com bebidas alcoólicas, mel e leite. Isso causa intoxicação e distúrbios gastrointestinais.
3. Exacerbações de úlceras estomacais, 12 úlceras duodenais e gastrite.

Impacto de sementes de melão

As sementes de melão secas têm um efeito benéfico no corpo.Suas propriedades benéficas são várias vezes maiores do que o dano potencial se as regras de uso não forem seguidas. Os homens apreciarão os benefícios para o sistema reprodutivo.

As mulheres notarão uma melhora nas condições de sua pele, cabelos e unhas, principalmente durante o período de gestação. O uso de sementes durante o tratamento de doenças do coração, trato gastrointestinal, rins e fígado aumenta o efeito terapêutico dos medicamentos e reduz sua dosagem.

Benefícios para o corpo de homens, mulheres e crianças

Sementes de melão são boas para mulheres grávidas. O ácido fólico, os minerais e as vitaminas têm um efeito benéfico no desenvolvimento do feto.

As crianças melhoraram a memória e a capacidade de aprendizagem. O produto ajuda os alunos a se concentrar e a encher de energia. As sementes são especialmente úteis no inverno, no contexto da deficiência de vitaminas e da fadiga geral do corpo. Mulheres grávidas e crianças consomem sementes cruas, pois a maior parte dos nutrientes é perdida durante a fritura.

O zinco é bom para os homens. O mineral é responsável pela produção e qualidade do esperma. O ácido fólico em combinação com o zinco auxilia no tratamento da prostatite e atua como meio de prevenção de patologias. As sementes de melão são um afrodisíaco poderoso que estimula a potência masculina.

Para várias doenças

As sementes de melão são eficazes no tratamento de muitas doenças e condições do corpo humano:

• têm a capacidade de remover toxinas do fígado, intestinos e pâncreas;
• normalizar a condição no diabetes mellitus;
• limpar os dutos biliares, aliviar a estagnação biliar com colecistite;
• remover o ácido úrico, prevenir a formação de pedras e areia na bexiga e nos rins;
• aumentar a concentração da atenção, melhorar a memória;
• saturar o corpo com vitaminas B;
• regular o trabalho do sistema geniturinário dos homens, aumentar a potência;
• fortalecer o cabelo; unha;
• aliviar a dermatite;
• acelerar a excreção de escarro com bronquite;
• aumentar o efeito dos medicamentos no tratamento do fígado;
• diminuir o acúmulo de gordura nas células do fígado;
• prevenir o desenvolvimento de aterosclerose.

Inscrição

As sementes de melão têm um efeito complexo no corpo. Por exemplo, uma decocção para limpar o fígado ajuda a se livrar de outras condições patológicas. O uso correto do produto traz apenas benefícios para o corpo.

As sementes são consumidas inteiras secas ou moídas em farinha. Utilizado para preparar infusões, decocções, coquetéis. Não use sementes de melão verde e germinadas. Eles contêm substâncias tóxicas e afetam negativamente o corpo.

Para preparar a farinha, as sementes secas são moídas em um moedor de café ou em um pilão de especiarias. O pó é tomado uma colher de chá pela manhã com o estômago vazio. Usado para tratar diabetes e limpar o intestino.

Para preparar o leite, coloque 500 ml de água sobre as sementes de melão frescas, acrescente o mel ou o açúcar mascavo e bata no liquidificador até ficar homogêneo. A bebida remove eficazmente o catarro em doenças dos brônquios e dos pulmões.

Para um coquetel, as sementes cruas são torcidas em um moedor de carne, 1 litro de leite de vaca é adicionado e levado para ferver.

O óleo de semente de melão tem grande potencial de cura. É vendido pronto, adicionado às saladas como molho.

referência... As matérias-primas secas duram mais e as sementes verdes têm toda uma gama de propriedades benéficas.

Na medicina popular

O óleo de melão é amplamente utilizado na medicina popular. O produto ajuda a eliminar areia e pedras nos rins, regula o funcionamento do fígado e do músculo cardíaco, reduz os níveis de açúcar e melhora os processos metabólicos. Recomenda-se tomar 1 colher de sopa. eu. três vezes ao dia com as refeições. O curso do tratamento é de 3-4 meses.

Para problemas de micção e patologias da próstata, uma decocção de cura de 1 colher de sopa é usada. eu. sementes de melão e 200 ml de leite fervido. A farinha de melão aumenta a potência. Para fins terapêuticos, marque 50 g do produto pela manhã e à noite.As sementes cruas aumentam a motilidade dos espermatozóides e previnem o desenvolvimento de adenoma da próstata.

Uma infusão de farinha de semente de melão ajudará a superar a colecistite. Para a sua preparação, adiciona-se 1 colher de chá a 200 ml de leite. produto e ferva por quatro minutos. Tome três vezes ao dia durante uma semana.

O produto é capaz de eliminar rapidamente as tênias e substituir medicamentos caros. Para fazer isso, despeje um copo de água fervente sobre um copo cheio de pó de sementes e deixe por uma hora. A seguir, a massa é cuidadosamente espremida e consumida em meio copo, uma hora antes das refeições, três vezes ao dia. O curso do tratamento é de 10-30 dias, dependendo do tamanho do parasita.

referência... As sementes cruas melhoram o fluxo biliar e a secreção pancreática.

Em cosmetologia

Uma decocção de sementes de melão é um verdadeiro elixir da juventude. O zinco contribui para o rejuvenescimento do corpo como um todo. Para prepará-lo, adicione 1 colher de sopa a 200 ml de água fervente. eu. sementes e cozinhe por três minutos. O produto é usado para limpar o rosto e pescoço, enxaguar o cabelo e banhar as mãos.

A farinha de semente ajuda a clarear a pele. É usado para fazer uma máscara. Para fazer isso, o pó é misturado com leite em pó e água em proporções arbitrárias. A saída deve ser uma mistura espessa. A máscara é aplicada no rosto, mantida por 15 minutos e lavada com água morna.

O óleo de semente de melão nutre a pele seca, elimina a descamação e hidrata profundamente. O produto é misturado com suco de uva espremido na hora e polpa de melão. O mingau resultante é aplicado por 10 minutos e depois lavado.

Taxas de consumo por dia

A ingestão diária de sementes de melão não deve exceder 100 g por dia. Isso se deve ao alto teor calórico do produto, além da capacidade de causar prisão de ventre e peso no estômago.

Para suprir a deficiência de vitaminas e minerais no inverno, tome 1 colher de sopa do pó três vezes ao dia. O produto é despejado em um copo de água fervente e insistido por 30 minutos. Consumido gelado.

Como secar sementes

A tecnologia de secagem de sementes de melão é simples. O caroço é retirado da fruta cortada, as sementes são separadas e lavadas em água corrente. Em seguida, são dispostos em uma assadeira em camada fina, cobertos com gaze e deixados para secar na varanda ou ao ar livre, evitando a luz solar direta.

Como e onde armazenar

As sementes de melão são mais bem conservadas em sacos de linho ou de papel por cerca de três anos. Escolha um local de armazenamento que não seja úmido e escuro.

Contra-indicações

Sementes de melão não são recomendadas para uso quando:

• úlcera de estômago na fase aguda;
• alta concentração de suco gástrico;
• intolerância individual aos componentes;
• ruptura do baço;
• lactação.

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Conclusão

As sementes de melão são um dos melhores meios para limpar o corpo de produtos metabólicos, toxinas e parasitas. Eles saturam e reabastecem perfeitamente a deficiência de minerais e vitaminas.

Os curandeiros tradicionais os usam para preparar remédios que aumentam a potência, normalizam as funções renais e hepáticas e removem o catarro. Com o uso adequado e aderência à taxa diária, as reações adversas são minimizadas.