A melancia aumenta ou diminui a pressão arterial: é possível comê-la com hipertensão
Um aumento regular da pressão leva a consequências graves: com um aumento acentuado da pressão arterial, há um efeito negativo nos rins, coração e fígado.
Até certo ponto, a conhecida cultura do melão - a melancia - ajuda a reduzir e prevenir ataques de aumento da pressão arterial. A polpa da fruta não permite o abandono total dos medicamentos, mas tem um efeito benéfico no sistema cardiovascular, reduz a hipertensão, potencializa o efeito dos medicamentos e reduz a necessidade dos mesmos.
O artigo discutirá como a melancia afeta a pressão arterial, quais são seus benefícios e malefícios em caso de problemas com a pressão arterial, como usá-la corretamente.
O conteúdo do artigo
Como a melancia afeta a pressão arterial?
O consumo regular de melancia reduz e estabiliza a pressão alta, normaliza o pulso, serve como uma prevenção do desenvolvimento de complicações do coração e dos vasos sanguíneos.
A porção comestível (polpa e casca) contém citrulina e arginina. São aminoácidos responsáveis pela manutenção do tônus vascular do leito arterial, do qual dependem a pressão arterial e a nutrição de todos os órgãos e tecidos. Quando o corpo é deficiente em citrulina e arginina, a pressão arterial aumenta.
Outros efeitos dos aminoácidos incluem a capacidade de reduzir os níveis de colesterol, acelerar a regeneração de tecidos, melhorar a nutrição muscular, proteger órgãos e tecidos dos efeitos destrutivos de radicais agressivos, prevenir aterosclerose, isquemia cardíaca e influenciar outros fatores de risco para hipertensão.
Melancia, tendo as propriedades de um diurético e colerético, aumenta a excreção de água e sódio, reduz o volume plasmático, reduz a resistência vascular e, como resultado, a pressão cai para níveis normais.
Para referência. A melancia contém muita fibra vegetal que, como uma esponja, limpa o sangue, o fígado, os rins, remove toxinas e toxinas, o excesso de líquido do corpo, ativa a motilidade intestinal, o que em conjunto melhora o prognóstico para hipertensão.
A melancia normaliza, aumenta ou diminui a pressão arterial?
A polpa da fruta da melancia reduz a hipertensão e ajuda a manter os valores normaisreduz os riscos cardiovasculares. Com hipotensão arterial (redução persistente da pressão arterial), recomenda-se usar a cultura de melão com cautela.
A resposta à pergunta se a pressão pode aumentar novamente é definitivamente positiva. A melancia não é um medicamento e ele não pode eliminar permanentemente os problemas de pressão arterial... As características do desenvolvimento e do curso da hipertensão arterial dependem do estilo de vida, idade, presença de fatores desencadeantes, tratamento oportuno e bem escolhido.
A polpa da fruta da melancia serve como um bom agente profilático contra a hipertensão, mas, sem tratamento concomitante e medidas de reabilitação, não é capaz de afetar drasticamente o desfecho da doença.
Você pode comer melancia com pressão alta ou baixa?
É possível comer melancia com maior pressão? Sim, é usado para baixar e estabilizar rapidamente a pressão arterial... O produto tem efeito diurético, fortificante e antioxidante no corpo, remove os resíduos de proteínas, regula o tônus do leito vascular.
Não há uma resposta definitiva para a questão de saber se é possível comer uma melancia sob pressão reduzida... Tudo depende do desempenho individual. A polpa da fruta possui propriedades diuréticas, pelo que é incluída na lista de produtos proibidos durante um período de queda persistente da pressão arterial.
Contudo outras propriedades da melancia confirmam sua utilidade na hipotensão:
- o licopeno melhora o funcionamento do sistema cardiovascular;
- repõe a falta de ferro no corpo, aumenta a síntese de eritrócitos, como resultado, a gravidade dos sintomas de hipotensão (dor de cabeça, tontura) diminui e a pressão arterial volta ao normal;
- melhora o estado das paredes dos vasos sanguíneos, aumenta a sua elasticidade, fornece ao corpo potássio e magnésio, que contribuem para o pleno trabalho de condução do coração.
Dada a capacidade da melancia de reduzir a pressão alta, é necessário usar polpa de fruta com hipotensão arterial em quantidade limitada, observando a reação do organismo.
É interessante:
É possível comer melancia com o estômago vazio
Os benefícios da melancia para problemas de pressão arterial
A melancia tem um efeito positivo no coração e nos vasos sanguíneos... Tem um efeito colerético, que elimina o edema, limpa o sangue de toxinas e toxinas prejudiciais, reduz a carga sobre o coração e elimina os sinais de estagnação da circulação sanguínea.
Citrulina e arginina têm um efeito pronunciado nos vasos sanguíneos, aumentar a concentração de óxido nítrico no sangue, reduzir o fluxo sanguíneo para o coração.
Para referência. Com o uso regular de melancia, o risco de aterosclerose, isquemia e infarto do miocárdio é minimizado.
Dano potencial
A melancia tem a capacidade de acumular nitratos na polpa da frutaque são tóxicos para o corpo. Quando uma quantidade excessiva de toxinas entra no trato digestivo, aparecem vômitos, náuseas, tonturas, calafrios, espasmo doloroso no estômago. Devido à perda abundante de fluidos durante a diarréia, vômitos, o equilíbrio hidroeletrolítico é perturbado, o corpo sofre desidratação.
Portanto é melhor usar frutas cultivadas em seu próprio terreno... Se você compra frutas vermelhas no mercado ou na loja, é importante escolher um produto natural.
A melancia pode ser prejudicial à saúdese houver intolerância individual a um ou mais componentes da composição. Uma reação alérgica manifesta-se sob a forma de erupção na pele, comichão, descamação e vermelhidão da pele; no pior dos casos, ocorre inchaço das membranas mucosas e dos tecidos moles.
Normas e regras de consumo
Mesmo em uma pessoa saudável, o consumo excessivo de frutas vermelhas pode afetar negativamente sobre a funcionalidade dos rins, já que muita água entra no corpo. Para manter o efeito terapêutico, um adulto médio necessita ingerir 1-2 kg de polpa de fruta, desde que não haja contra-indicações, mas não mais que 2,5 kg por dia.
Polpa de melancia fresca é consumida na temporada, como sobremesa independente, é adicionada a saladas de frutas, transformada em suco. Você não pode comer uma baga com laticínios, produtos de panificação, regar com água, chá, álcool. Não é recomendável consumir melancia pela manhã com o estômago vazio, pois a composição contém ácidos que irritam a membrana mucosa e podem provocar náuseas, dores de estômago, azia.
O uso de cascas de melancia para hipertensão
Cascas de melancia ajudam a estabilizar a pressão alta... Eles são colhidos de meados de agosto ao final de setembro e normalmente são consumidos no inverno. Eles contêm um complexo de minerais, vitaminas B, aminoácidos, arginina e citrulina, dos quais depende a pressão arterial.
Receitas de medicina tradicional
As cascas secas são deliciosas.assemelham-se a frutas cristalizadas.
Receita:
Lave bem a melancia com água e sabão, seque com uma toalha de papel para remover a umidade restante.- Corte em porções, retire a polpa. Além disso, a receita usa uma parte branca densa da crosta, descascada da casca verde.
- Corte as crostas em rodelas. Se você não tiver certeza sobre a qualidade da melancia, é melhor mergulhar a casca em água fria por várias horas para remover as toxinas da composição.
- Use uma peneira para se livrar do excesso de líquido.
- Cubra a assadeira com papel manteiga, disponha as cascas de melancia. Cozinhe em forno pré-aquecido a 55-60 ° C até que estejam claros e quebradiços.
A casca de melancia resfriada está pronta para comer... Você pode moê-los em pó com um liquidificador e tomar 1 colher de chá. 3 vezes ao dia. O curso do tratamento é de 30 dias. A melhora será perceptível após a primeira semana: fraqueza, tontura e dor de cabeça irão passar, resistência e desempenho irão aumentar.
Uma infusão é preparada a partir de cascas secas, o que reduz a pressão... Para fazer isso, despeje 80 g de crostas com 500 ml de água fervente, insista sob uma tampa por 2-3 horas. A infusão resfriada deve ser administrada em 100 ml em intervalos de 5 a 6 vezes ao dia.
Contra-indicações
Melancia é contra-indicada em caso de intolerância individual produtos. É necessário limitar o uso de polpa de fruta para pessoas com doenças gastrointestinais em fase aguda - com gastrite com alta acidez, úlcera gástrica e úlcera duodenal.
Use a baga com cuidado e em quantidades limitadas na presença de cálculos grandes nos rins, bexiga e outras partes do sistema urinário. Por possuir efeito diurético, a melancia pode provocar a movimentação de pedras, que se manifesta por sensações dolorosas e ameaça com perturbação da urodinâmica, alterações nas funções renais.
Tome nota:
dicas e truques
Para aproveitar ao máximo a melancia é importante escolher frutas naturais sem agredir o organismo. Não se deve comprar melões antes de agosto, pois esta época é considerada o período biológico de seu amadurecimento na natureza. As primeiras variedades contêm nitratos, que aceleram o processo de amadurecimento.
A qualidade de uma melancia pode ser determinada por sinais externos.... Uma melancia de alta qualidade pesa de 5 a 10 kg, é grande, mas não pesada, tem uma pequena mancha amarela de terra na lateral, um padrão pronunciado de listras, um acabamento fosco sem um brilho brilhante, um pedúnculo seco. Quando tocado com a mão, emite um som estrondoso, molas ao ser comprimido, sem vestígios de danos, cortes, com pele densa.
Preste atenção à carne após o corte... Se for de cor púrpura profunda com veios amarelos, idealmente liso e uniforme, então contém nitratos. Na melancia boa, a polpa tem grãos, é vermelha com nervuras brancas.
Quanto às regras e regulamentos para o uso de melancia com hipertensão e a dúvida se é possível usar melões e cabaças com pressão aumentada, isso deve ser discutido com o médico assistente. O especialista deve descartar possíveis contra-indicações, determinar as formas de utilização da polpa e da casca da fruta em um caso particular e prescrever o tratamento medicamentoso adequado.
Se, depois de beber melancia, o estado geral de saúde piorar, houver vômito, náusea, dor de estômago, espasmo, pare de beber melancia imediatamente. Se os sintomas persistirem ou piorarem, procure atendimento médico imediatamente.
Conclusão
A melancia é uma fonte natural de arginina e citrulina, essenciais para normalizar o tônus vascular e estabilizar a pressão arterial.
A polpa e a casca do melão têm efeito diurético, removem toxinas e toxinas do organismo, baixam o colesterol, ativam a motilidade intestinal, o que se torna a chave para um bom prognóstico de recuperação em pessoas com hipertensão arterial.