Usos de folhas de raiz-forte e seus benefícios para a saúde e beleza

O rábano é amplamente usado na culinária, mas para muitos moradores de verão, essa planta é uma erva daninha, que eles removem implacavelmente do local. E eles fazem isso completamente em vão. As folhas desta planta têm propriedades medicinais e são ativamente utilizadas na cosmetologia e na medicina popular.

Como as folhas de raiz-forte são úteis

A composição da vegetação desta planta inclui fitoncidas. Essas substâncias têm efeito antimicrobiano, que é preservado mesmo em folhas secas.

A cultura é usada como auxiliar para muitos problemas de saúde:

• remove sais, toxinas e metais pesados ​​dos tecidos;
• elimina dores nas articulações e promove a restauração do tecido da cartilagem;
• as folhas frescas melhoram o apetite e estimulam a digestão;
• infusões e decocções têm um efeito benéfico no sistema respiratório - são usados ​​no tratamento de tosse, dor de garganta e sinusite;
• o consumo regular de alimentos com esta planta ajuda a normalizar os níveis de colesterol no sangue e previne a aterosclerose;
• folhas frescas são usadas como compressas para fortes dores de cabeça;
• verdes esmagados são usados ​​em cosmetologia para nutrir e rejuvenescer a pele e estimular o crescimento do cabelo.

Composição e propriedades

Os benefícios das folhas raiz-forte pois o corpo é explicado por sua rica composição química.

Referência! Os verdes contêm quase todas as vitaminas e minerais necessários ao corpo humano.

100 g contém:

• 9,4 g de proteína;
• 1,4 g de gordura;
• 6,2 g de carboidratos.

A composição das verduras inclui as seguintes vitaminas e minerais (por 100 g):

• vitamina PP - 4,6 mg;
• vitamina B9 (ácido fólico) - 40 mcg;
• vitamina B6 (piridoxina) - 1,2 mg;
• vitamina B5 (ácido pantoténico) - 0,13 mg;
• vitamina B2 (riboflavina) - 0,66 mg;
• vitamina B1 (tiamina) - 0,26 mg;
• vitamina C (ácido ascórbico) - 51,7 mg;
• potássio - 337 mg;
• cálcio - 185 mg;
• magnésio - 147 mg;
• fósforo - 112 mg;
• sódio - 9 mg;
• ferro - 4 mg;
• manganês - 1,06 mg;
• zinco - 0,6 mg;
• cobre - 0,11 μg;
• selênio - 0,9 mcg.

Não apenas as folhas frescas e secas, mas também as raízes da raiz-forte têm propriedades úteis. O suco é extraído de matérias-primas frescas. É usado para melhorar o apetite e os órgãos digestivos. As folhas frescas também têm efeitos analgésicos e antiinflamatórios, por isso são muito utilizadas no tratamento da ciática.

Matérias-primas secas são moídas em pó e infusões são preparadas a partir dessa base para o tratamento de reumatismo e doenças da garganta.

Efeito de cura

As propriedades curativas das folhas de rábano são expressas principalmente em sua capacidade de prevenir a deposição de sais. O consumo regular de tintura alcoólica ajuda a evitar dores nas articulações.

A planta também é útil para alimentação. Uma vez no estômago, o rábano estimula a produção de enzimas e suco gástrico. Além disso, melhora o apetite e normaliza o sistema digestivo.

Além disso, a cultura é considerada um antibiótico natural. As substâncias incluídas em sua composição destroem bactérias e fungos, de modo que a raiz e as folhas da raiz-forte são adicionadas às preparações de inverno para estender a vida útil.

Que doenças isso ajuda

Folhas frescas de raiz-forte, assim como infusões, decocções e compressas à base delas, ajudam contra muitas doenças:

• reduzir os níveis de colesterol na aterosclerose;
• prevenir a deposição de sais na osteocondrose e a destruição do tecido cartilaginoso na osteoporose;
• têm efeitos antiinflamatórios;
• usado no tratamento da hepatite;
• quando tomado por via oral, efetivamente alivia as dores de cabeça e como compressas - dores na coluna cervical, torácica e lombar;
• usado para gargarejar com dor de garganta, para tratar sinusite e tosse.

Como são usados ​​na cozinha

Sabor acentuado saturado de raiz forte encontrada usar na cozinha. As folhas e raízes frescas são freqüentemente usadas em conservas e decapagem. Os molhos também são preparados a partir de vegetais de raiz, adicionados a saladas e vegetais durante a decapagem.

Na culinária russa, "hrenoder" ("hrenovina") é um complemento tradicional para carne frita e geléia. As folhas novas são adicionadas a sopas e saladas. Verduras secas moídas são utilizadas como tempero para pratos de carne, aves e vegetais.

Aplicação na medicina tradicional

Na medicina popular, existem vários usos para este vegetal. Tinturas e fricção são preparadas a partir dele, e folhas novas são usadas para compressas.

Comprimir

Loções de ervas são usadas para aliviar a dor nas articulações:

1. As folhas frescas são moídas em mingau, misturado com uma colher de sopa de suco de limão e esfregadas na articulação ferida várias vezes ao dia.
2. Para aliviar a inflamação, as folhas novas são aplicadas na articulação dolorida e deixadas durante a noite.
3. Uma compressa de folhas e maçãs de raiz forte, picada e misturada em proporções iguais, ajudará a aliviar a dor e reduzir a inflamação.

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Fricção

A fricção da folha de rábano é usada para tratar a artrose do joelho. Opções de aplicativo:

1. Despeje as verduras picadas com água quente e leve para ferver.
2. No líquido resfriado, a gaze é umedecida, uma folha jovem de rábano é espalhada sobre ela e aplicada na articulação dolorida.
3. No inverno, as folhas secas são usadas para preparar a moagem. Para 600 ml de água, você precisará de 25 g de matéria-prima.
4. Ele alivia a inflamação, esfregando folhas de rábano, nabo e rabanete. Os componentes são tomados em proporções iguais e triturados no liquidificador. O mingau resultante é esfregado suavemente na articulação dolorida.

Tintura

A tintura de folhas de rábano é um medicamento universal. Externamente, é usado para esfregar, e internamente - para eliminar processos inflamatórios na garganta e órgãos digestivos.

Prepare o medicamento assim:

1. 5-6 folhas grandes de raiz-forte são esmagadas, colocadas em uma jarra e enchidas com 500 ml de vodka ou álcool.
2. O recipiente é coberto com uma tampa e mantido na geladeira por uma semana.
3. Antes de usar, filtre e beba uma colher de sopa três vezes ao dia 30 minutos antes das refeições.

Se você adicionar um pouco de mel ou suco de limão à tintura, ele servirá como um remédio eficaz no combate a resfriados e tosses.

Use em cosmetologia para a pele

Em cosmetologia, as folhas de raiz forte são usadas para eliminar problemas de pele. Máscaras médicas e profiláticas são preparadas a partir deles.

Nota! Para clarear a pele e eliminar manchas da idade, uma decocção de raiz de rábano é misturada com suco de folhas frescas em proporções iguais. O mingau resultante é diluído ao meio com água fervida e limpo o rosto duas vezes por dia.

Receitas de máscara:

1. Para fechar os poros e eliminar a flacidez da pele: 1 colher de chá. mingau das folhas é misturado com 2 colheres de chá. maçã ralada. Adicione 1 colher de chá. mel e aplique a mistura no rosto por 10 minutos.
2. Para o tratamento da acne: após a lavagem com água morna, aplica-se no rosto um mingau das folhas, deixado por 10-15 minutos. Se houver uma sensação de queimação, a máscara é lavada mais cedo.
3. Para o rejuvenescimento: a raiz da raiz-forte é passada por um moedor de carne, duas folhas são esmagadas no liquidificador e 1 colher de sopa. eu. nata. O mingau é aplicado no rosto com uma camada fina e deixado por 15 minutos. Lave com um algodão embebido em leite morno e, após 5 minutos, lave com água morna.

Para cabelo

A rica composição química das folhas de raiz-forte tem um efeito benéfico na condição do cabelo. Para fortalecer os folículos capilares e prevenir a queda de cabelo, prepare a seguinte máscara:

1. Uma colher de sopa de suco fresco das folhas é misturada com 1 colher de chá. mamona e 0,5 colher de chá. óleo de bardana.
2. O líquido é agitado, adicione 1 colher de sopa. eu. amido de milho e 1 colher de chá. conhaque.
3. A mistura resultante é aplicada na raiz dos cabelos limpos, coberta com um filme, enrolada em uma toalha e deixada por uma hora, após a qual é lavada com xampu.

Esta máscara aumenta o fluxo de sangue para os folículos pilosos, estimula seu crescimento e elimina a caspa.

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Emagrecimento

As folhas do rábano contêm a enzima mirosina. Eles ativam o metabolismo e reduzem o acúmulo de gordura.

O bálsamo adelgaçante é preparado a partir de 100 g de raiz picada misturada com 3 colheres de sopa. eu. mel e o suco de meio limão. Todos os ingredientes são misturados e tomados duas vezes ao dia, uma colher de chá antes das refeições. O produto é armazenado em recipiente com tampa lacrada por no máximo três dias.

Contra-indicações e possíveis danos

Apesar das inúmeras propriedades benéficas das folhas de raiz-forte, existem contra-indicações para produtos à base delas. Eles não são recomendados para pessoas com gastrite em fase aguda, pacientes com úlcera gástrica e patologias renais graves.

Se você usar raiz-forte muito ativamente, as propriedades benéficas se tornarão prejudiciais e afetarão negativamente o estado do sistema digestivo.

Como colher folhas de raiz-forte corretamente

Folhas jovens de raiz forte para procedimentos cosméticos são cortadas no início da primavera... Para o preparo da medicina tradicional, as matérias-primas são colhidas ao longo do verão, mas a quantidade máxima de nutrientes se acumula nas folhas no outono.

A parte aérea das plantas é cuidadosamente cortada e pendurada em uma sala bem ventilada. Nesse estado, eles podem ser armazenados até a próxima temporada.

Conclusão

As folhas de raiz-forte não são apenas um tempero delicioso, mas também um remédio eficaz. As tinturas e a fricção aliviam a dor e a inflamação, ajudam a manter a juventude e a beleza da pele e promovem a perda de peso.